★职业怠倦、职业减压、职业困惑等
现在的社会,物质上的满足越来越多,越来越丰富,对于物质生活贫乏的人们来说,首先要解决的是物质生活。
但是现在很多情况是,在物质上并不缺少什么,但是仍然感觉不到幸福,或者总是感觉自己还是拥有的不够。
现在的人所缺少的不一定是物质生活的富足,而是内心的富足,一个人要到达内心的富足,首先是要有一个健康的心态。什么是健康的心态呢?
健康心态首先就是要学会心安,享受当下的生活,学会体验当下,感知当下。而不是一味的被某种欲望所驱赶,健康的心态的人更知道照顾自己的情绪,以及感知他人的情绪,也能照顾到他人需求。这样的人既会照顾好自己,也会关照周围的人。
最近换了份工作,感觉很难融入团队中去。我感觉我这个人还是挺随和的,平时对人也很好,但总受不了和一些同事相处,总感觉他们一点合作精神都没有,在很多工作上都有意见冲突,平时的工作压力已经让我很难受了,现在感觉自己都越来越透支,但又不想失去这份工作,每天都活在这种痛苦和纠结中,为此也影响到了我的睡眠和工作效率,一次休息的时候无意间看到网上心理咨询的消息,于是,我抱着为了工作而来的决心走进了心理咨询室,后来才知道,我的家庭,还有自己经历的一些事情,都影响到了我,团队成员对我的影响意味着什么,我该如何平衡我与他人之间的关系,同时清晰的知道自己的职业生涯方向。未来的路不再迷茫!
咨询师寄言:终其一生,人的功课都是在更好的了解自己,认知自己,疗愈自己,最终成全自己。万物皆有裂痕,那是光进来的地方。人生皆有历练,如果有道裂痕你跨不过,我们在这里等你。
专业的心理咨询师,将是你这一路上的最佳陪伴者、倾听者、启发者和欣赏者。