小米的先生阿峰出轨，小米选择了原谅，但是，但是，但是，阿峰拒绝任何的改进，也拒绝婚姻咨询，小米开始了再一次绝望奋斗——出轨方不改变，被出轨方为了关系负责改变。这现象，还真不少见！

     原谅不过是绝望的恶性循环

     不由得，我就想起了几年前林丹出轨门，林丹的妻子谢杏芳迅速通过媒体表达了原谅，意思是我们是自己人。然而林丹一方表达的是：作为一个男人我不为自己的行为辩解。这个潜台词真是相当的直男癌。

     直男本色或者开脱，以及逃避，都没有关系，但作为婚姻咨询师的敏感，我至少知道，谢杏芳和林丹的婚姻，已经开始不平衡了，谢杏芳开启了忍辱负重模式——即，为了婚姻，为了我爱你，我什么都愿意。要是换成古代，吃瓜群众一定会说，哇，小娘子如此贤惠，实仍居家旅行的必备良妻。

      然而，用一句网络上流行的话来说，并没有什么卵用。忍辱负重，是典型的绝望版本的标配。也就是说，正常女人（指人类基于神经元的反应），碰到这些事，都会伤心和痛苦，如果不伤心和痛苦，不代表这名女纸是圣人，而代表她启动了情感压抑或者情感隔离，当然，还有可能是否认！这些压抑的东西怎么办？我不知道各位看官有没有见过打地鼠游戏，一只地鼠从这个坑钻入，如果你没有打中，那他一定会从其他坑钻出来。

      也就是说，这些伤心和痛苦，一定会变形地出现：

      比如，慢慢地，长在脸上，就长成黄褐班，长成了黄脸婆。长在女性生殖系统上，就长成了妇科病，这个是不完全数据，我原来曾经在一线妇产科呆过七年，得妇科病的女性，普遍婚姻关系不良，这个从哪见证呢？比如总有一阵子，我们会感叹说，某个病人的老公真不错，当然，这惊叹，就代表了老公不错，真的好稀少。

     长在关系里，就成了丧夫式育儿。长在语言里，就成了斤斤计较和抱怨。长在街头巷尾、七大姑八大姨挑着牙签的八卦里叫：人这辈子就这样呗，还能指望什么，把孩子带大呗！靠男人有什么用，别傻了！长在咨询室里，就成了我在文中说的一个很常见的现象：出轨方依然一骑绝尘，留下被出轨方苦苦改变。事实上，这类表面上很容易原谅、砥砺自己奋勇前行的女性内在，都有一个经典的版本叫：绝望版本。为了生存而启动的绝望版本

     文首的小米，是我的网络来访者，她有一次因为突发事件延迟下班，可能会咨询迟到，电话我以后，她告诉我只需要让我等15分钟，我问她是否要多等一会，因为我猜到她可能在赶时间，她可能会不吃晚饭，为了咨询不吃晚饭，这一向不是我这样的咨询师的作风。但是小米就回短信说，只要15分钟，然后她果然25分才上线，而且果然没吃晚饭。

       我问她，是不是经常都是这样顾不得自己。她告诉我，其实不是不饿，而是不敢希望，多要一点，就算对方给，也不敢要。        

       她真的好砥砺自己，平时在生活中，她也这样严格要求自己，苦苦奋斗，累到快趴下，然后，等着丈夫阿峰的情感支持，然后阿峰也好累，给不到她情感上的支持（同时也根本不擅长于此道），这时候，小米内在熟悉的痛苦和绝望就涌了上来——难道小时候是这样绝望地挣扎，成年后，我这么努力，还是得不到丈夫的一点点温暖么？然后，小米就启动了熟悉的暴怒、指责。丈夫阿峰历来在指责和暴怒下，百依百顺，但小米仍然觉得不够。小米发完火以后，很奇怪，就会开始更加自力更生。

      经过20几次谈话，小米终于可以明白发火时的感觉，表面象喷火巨龙一样的自己，其实内在好孤独，好害怕，好绝望。但这时候，她觉得她是等不来希望的，她不敢表达自己的痛苦：就好像她童年时，无数次，她不小心做了错事，这时候，暴脾气妈妈总是冲上来一阵暴骂，小米刚开始很怕，苦捱着被骂的时光，但是，小米有一天在妈妈摔了自己一耳光的时候，突然告诉自己，再也不要妈妈了，再也不要指望了，然——小米突然发现自己好像反而有了勇气。然后，她发现自己变得强壮了，即使妈妈再打她，她也不怕了！

      在婚姻关系里，这个版本一直在使用着：小米每次好害怕，好孤独，好痛苦时，就象妈妈一样喷火，她对着阿峰喷了阵火，就会越喷越绝望，绝望到一定程度，她会突然间就来个大反转：男人死一边去吧，我自己来好了！她绝望后，像童年一样，反而有了孤胆英雄的勇气。第二天，她一样五点半起床，肿着双眼，一样挤地铁去上班，一样回家奋不顾身地操持家务，不敢让公婆多做一点。小米的绝望版本就是：隐忍地奋斗，痛苦，愤怒，绝望，绝望后的勇气，再隐忍地奋斗。

      绝望其实是因为依附不能

      依附理论告诉我们，童年时，如果我们在依附关系（一般就是和父母的关系）受到重大的打击，比如性虐待、情感虐待和身体虐待，那么，这些经验形成的关系模式会成为成年的关系模式的基础版本，且行成依附创伤，分为三种：焦虑矛盾型、回避型和紊乱型。依附创伤的BOSS，就是紊乱型依附，玩的是冰火：一边是：死开吧！你们，我再也不需要任何人了。另一边是：甜心，永生永世，你是我的唯一，关键是：比四川变脸还快。

      紊乱型有一个“好处”是：不容易结婚，也就是不祸害人。即使结了，也迅速离婚，撑不到来到找咨询师进行婚姻治疗。（大家千万别说我不慈悲啊，上次我看到新闻里说为了打牌，把孩子饿到吃屎，还饿死掉的母亲，我真心觉得她其实适合单身）

       比BOSS更轻一点的伤害行成的依附类型就是：

       Ａ回避型：对他人基本绝望：那个人指望不上，我还是走为上策，自己努力吧。Ｂ焦虑矛盾型：对他人绝望中带了最后一丝希望：你快来照顾我，我好想你，可是我想你会伤害我吧！天啦，我不知道！小米就属于焦虑矛盾型，一边的她苦苦努力，一边的她又在需要支持时，象喷火巨龙一般，先喷焦丈夫，推开他，告诉自己——我永远得不到，然后开启绝望模式，继续努力。越绝望，越努力，越努力，越绝望!

      2017年马上就要过去了，在鹿晗和关晓彤公开恋情后，最近传出来说张翰又和娜扎分手了，在感情上，是真正的众生平等，每个人都要面对自己童年时编程、在当下运行的人生版本，只是，每一个基于绝望版本的努力，基本不可能升级你的人生。

       附绝望主妇自我诊断：

１、你有没有经常责备自己，然后对自己要求：再努力一点就好了。

２、你有没有相当能生气，随便几句话就生气了，特别是和你男人。

３、你有没有经常觉得自己心好累，精力不够，感觉家事、工作两茫茫。

４、你有没有文首打地鼠游戏的任何表现。

       振奋人心的话是：生命总是一直等着你，每时每刻，等着你看见自己，从而升级人生！！！

（备注：文中主人公均为化名，因情节过于常见，如有雷同，纯属巧合。）

作者：罗文娟，国家二级心理咨询师