2020-10-24

前段时间，我看了《十三邀》里许知远采访张亚东的那一集。 听到张亚东说： “ 我没有一天做过我自己，长这么大为止 。 ” 作为一名知名音乐人，他有钱、有名、谈过的女朋友个个是明星

2020-10-11

有经验的心理咨询师到底牛在哪里？ ■■■ ■■■ ■■■ 身为一名从业快二十年的心理咨询师，对本行业的思考（ tu cao ）从来就没停止过，其中一个萦绕脑海的大问题

2020-9-12

潜意识里的你，是什么样的？ 你知道在潜意识里，你是什么样的吗？ 最近在

2020-8-27

01 伴侣关系是了解自己，且对觉醒非常有效的工具 曾经有一位智者说：伴侣关系不是带给你最大的痛苦，就是最大的快乐。

2020-7-30

纠缠的 “ 共生 ” 状态 每桩婚姻中，多少都会看到一点 “敌对共生”的影子。由于这种情形相当普遍、杀伤力极强，今天我们就来详细分析一下这种状况。 我们常见夫妻俩在

2020-7-3

人总以为伤痛忘记了，就没事了。 可你的身体却会一直记得， 它会给出不同的信号告知你。 你，还没痊愈。

2020-6-11

以往咨询中，有两件事我依然难以忘怀。 5 年前，一位 “ 不友好 ” 的 7 岁男孩，每周都会到我

2020-5-29

01 童年创伤对一个人的影响有多大？ 你能想象吗？一个 40岁的成年人，依然被童年创伤笼罩。 演员陈乔恩在真人秀《旋风孝子里》里

2020-5-22

每个人的一生, 都需要经历灵魂的暗夜, 孤独的包裹。 苦难是最好的老师。 01 我曾经问过我的一位老师 , 有什么

2020-5-14

前言： 如果说家庭关系的改善和提升，有一个万能疗效的话，那应该就是人人都具备的反思能力了吧。 它能改善的不仅是关系，还可以是生命的状态。 本文是一位母亲，向我们反馈了她与儿子相处之间的变化，以及他们各自生命状态的变化。

2020-4-2

最近，因为疫情，学生都是在家远程上课，没有返校。很多父母也有更多的时间和机会，去辅导孩子写作业、和孩子相处。但在此期间，不少父母跟我诉苦，细数着和孩子在一起时的各种说不

2020-3-22

一直都觉得很奇怪，我生长在一个比较完整的家庭里，爸爸妈妈的感情也还好，我也没有遭受过特别的对待，但就是有很多莫名的恐惧和不安，这么多年的学习我一直都在不断的探索。从小爸爸妈妈都很勤快，但在那个年代，即使他们再怎么努力，也没办法让家里过上

2020-3-20

关于爱的制约来自于童年初期，根源于孩子需要从父母那里获得滋养、保护、支持与爱。这是人类普遍共有的情况，也是自然的一部分。在这种爱的根源里有着依赖，一个孩子对于母亲的依赖。当这种原本自然的依赖状态，持续超过有其必要性的生理需求时期时，它就

2019-12-18

周末的时候，在家看了斯嘉丽·约翰逊和亚当·德赖弗主演的《婚姻故事》。 说是婚姻故事，其实讲的是离婚故事。 电影讲述了婚姻中的种种爱与伤害，期许和无奈

2019-11-17

01 听说过这么一个故事，一对夫妻去做家庭治疗，因丈夫长期在外不顾家，妻子坐等空屋难忍耐。家庭治疗师了解情况后，给夫妻布置了一项作业：两个人每周阅读名著《奥德赛》，然后到治疗室交流心得。一年后，夫妻矛盾

2019-10-29

最近看了一篇关于前世界首富比尔 .盖茨的纪录片，片名叫《Inside Bill’s Brain: Decoding Bill Gates(走进比尔：解码比尔盖茨）》，总共三集。说实话，只看到这个标题，我是一点兴趣都提不起来， 以为

2019-9-24

家是承载生活的容器，家的模样往往就是生活最真实的模样。父母创造的家庭温暖决定了孩子的未来。 都说 “孩子穷养富养，都不如用爱养”，爱是世界上最有力的温度，也是最积极的滋养。一个充满爱的家庭，无疑是一个孩子成长路

2019-9-22

1. 热搜上的杨幂 杨幂作为流量小花是热搜上的常客。前不久，杨幂和魏大勋的 “疑似恋情”更是上了热搜。能嫁大自己十多岁的刘恺威，跟比自己小的魏大勋传绯闻，很多人都觉得杨幂活得太“潇洒”了。

2019-9-21

有人说：有话聊，是两个人在一起的基本标准。而一直有话聊，是两人一直能走下去的必要条件。似乎真是如此，纵观身边那些好的婚姻、坏的婚姻，会发现：一段感情常常开始于无话不说，一段感情往往又是死于无话可说。

2019-9-21

文 | 粥左罗 今天谈论一个重要的人际关系话题：隐形攻击。谈它重要是因为，人人都在遭受隐形攻击，人人也几乎都有隐形攻击别人的经历，但我们对此却没有太多意识。只有了解隐形攻击，才能防止人际关系中的

2019-9-21

文 | 李松蔚 01 每对夫妻 都可以有自己的相处之道 在系统家庭 咨询 的理念里，没有提倡某种特定的夫妻相处之道。因为，每对

2019-9-20

文 |吴在天 伴侣吵架是很正常的事，有的人越吵感情越好，有的人越吵关系越糟。 有位朋友说，她和丈夫会经常因为一些小事吵架，比如她讨厌丈夫不修边幅不干家务，又或是丈夫嫌她网络

2019-9-19

文|达芙妮 1、 面对自己喜欢的东西， 就超级紧张，甚至无措 我有一个朋友，近期来找我倾诉，最近单位有一次晋升机会，按实力我的朋友是几名候选人中排名比较靠前的一个。但是他却总是

2019-9-1

文 |黄维仁 关于原生家庭，都有不同的故事和境遇，对于自己成长的家庭，也有不同的回忆。无论是爱或伤痛， “家”毕竟是我们一生中关系最密切的地方； 童年时从家庭所受到的影响，会延续到日后所经营的

2019-8-28

文|有趣有为 不论是好的情绪，还是坏的情绪，都是我们人生中重要的组成部分。人常言，好心情过一天，坏心情也同样过一天，为什么要过坏心情的那一天？心里产生负面情绪并不可怕，但是长期困扰在这样的情绪中，会让人变得烦躁、压抑。我们何不