2018-5-25

人生在世，难免会遇到一些灾难性的事件。在这些事件中，我们作 为灾难的目击者甚至受害者，亲眼看到自己或者他人的生命丧失或者身体残缺，身心都可能受到极大的伤害。在这样艰难的时刻，我们的亲朋好友的关怀和照

2018-5-25

去年大约这个时候有本小说很火，名叫《孤儿列车》，讲述不同时代两名孤儿的故事。里面有一段独白很打动我： “我懂的事太多，见过人们最卑劣、最绝望、最自私的一面，而这

2018-5-25

“如果不是为了让你有个完整的家，我早就跟你爸离婚了！” “我和我老婆现在就剩亲情了，婚姻到最后就是亲情和责任，谁不是呢？！” “所谓婚姻嘛，将错就错喽！”

2018-5-25

眼看着婚姻治疗即将陷入僵局，妻子立冬将一个忽然的顿悟说了出来，丈夫双鱼所有无法解释的痛苦似乎都找到了缘由。立冬说：我没想到我是一个如此糟糕的妻子，我也无法保证之后我不犯同样的错误，但是，无

2018-5-25

闺蜜找到我，说她要离婚。 我说你老公出轨了？她说没有。 我说家暴？也没有。 赌博？酗酒？嫖娼？ 都没有。 她急了。你到底是不是

2018-5-25

人到底能不能改变他人，这是一个问题。 无论你想不想改变他人，你都在某种程度上想改变他人。无数人在生活中受伤、挫败、愤怒、看不惯，这些情绪大都来自于改变他人的失败，或者产生了改变他人的心。于是鸡汤学家在教

2018-5-25

一 大概是在斯坦福大学吧，曾经有一堆无聊的科学家做了一些关于情绪的实验，然后经过复杂的推理证明了情绪是种毒素。他们把人生气时呼出来的气注入冰水中，水中就会出现紫色沉淀，然后把这种水注入小白

2018-5-25

换个老公 ( 老婆 ) 婚姻会更幸福吗？ 作者 | 黄启团 / 01 / 人们总希望能够遇到一个人，相濡以沫，终其一生，白头到老。恋爱总是美好的，然而

2018-5-25

谁都有情绪低落的时候，特别是女生，每个月总有那么几天低潮期。 有时候我跟家里的那一位吵完架，一看日历，哦，大姨妈马上就要造访了，怪不得火气那么大。但有时候吵完架，你连这种自我安慰的借口都找不到，既火大又憋屈，怎么办呢？

2018-5-25

“老师，他怎么可以这样对我，我为他付出了一切啊！”视频里的小米泣不成声！ 每次我写微文，以咨询场景的镜头开始时，大家都会觉得“这个咨询可能有希望了”！ 事实上， 这是一个有点“失败”的婚姻咨询 ，至

2018-5-25

他，是你的老公。事业有成，温文尔雅。对待工作，勤勤恳恳。在老板眼里，他是出色的员工，在朋友眼中，他是体贴的暖男……但是只有你知道，他在家像“变了一个人”，常常因为

2018-5-15

作者 陪伴你的 本文转载自微信公众号：三点一弯钩（sandianyiwangou） 人生就是一部电视剧，心理咨询就是回放我忘记了的故事情节 ，同时给我改写剧本的机会。 曾经的我，以为有了漂亮

2018-5-10

高考临近，有不少高考学子及家长来电求助 “ 考前紧张心态 ” 的调节方法，现在对一些有代表性的心理问题进行剖析并提供心理调节建议，希望帮助考生们减轻压力，轻装上阵，在考场上有最好的发挥。

2018-3-27

在“大五人格中”的测验中发现，关于“宜人性”这项得分越高的人，往往表现得富有同情心，懂得关心他人，因为他们是认为性本善，所有人都是真诚、友爱的，因此他们也会真诚地对待他人，也乐于帮助他人。 例如美国第二十六任总统西奥多

2018-3-27

每一个勇敢走进咨询室的人，都拥有了让自己变得更好的强大可能性。 真实咨询故事栏目，带你走进真实的心理咨询。那些勇敢的人们，向你展示自己内心的脆弱和强大，丰富和复杂，希望有一天，你也能借助他人力量，成为更好的自己。

2018-3-27

一定要考名牌大学，不然长大了就是做苦力活的！要选热门专业或者理科，兴趣爱好不能当饭吃！——我们这是为你好。 工作还是要稳定，最好是考公务员！——我们这是为你好。 什么时候找对象？人还是要有个伴，不要太挑剔，差不多就行了！——我

2018-3-27

如今的父母往往有一个误区，就是太重视对孩子的教育，却忘记和孩子保持良好的关系。 亲密关系永远比你说的话重要 如今的父母往往有一个误区，就是太重视对孩子的教育，却忘记和孩子保持良好的关系。其实，在保持良好关系

2018-3-27

在很多人的周围，可能有着在外人看起来和睦、恩爱的夫妻，他们几乎是众人口中的模仿夫妻。然而突然有一天，你就听到了他们离婚的消息，第一时间你会惊讶不已，甚至认为不再相信爱情了。但当你仔细去了解他们的生活就会发现，他们的关系就如被白蚁吃空的大树

2018-3-27

在与孩子沟通时，一定要认真聆听他说话，让他感到父母对他的重视与尊重，这样孩子的自尊心就会被树立起来，他也会在与大人的谈话中，认真思考自己想的和做的，表达自己的意见，这对孩子的理性思维习惯也有良好的帮助。当然大人在和孩子交流的时候，也应该注

2018-3-27

“恐惧”，是一种人类及生物的心理活动状态，是人们在面临某种危险情境，企图摆脱而又无能为力时所产生的担惊受怕的一种强烈压抑的情绪体验。恐惧心理，就是我们平常所说的“害怕”。 而“焦虑”，是人类在与环境作斗争及生存适应的过程中

2018-3-27

“我们的情绪是来源与我们偏颇的认知”——改变认知习惯 “连这点小事都做不好，我这个人很糟糕” “我恋爱关系处理不好，工作不喜欢，家庭不幸福，我的世界一片黑暗” “我什么都不会，

2018-3-27

我们经常会在社交活动中看到这样的“老好人”，他们不会拒绝别人，似乎是需要讨每个人的喜欢，其实我们可以看到这样的“好人”，通常并不快乐，反而容易有怨气：“我曾经对你那么好，为什么你不懂回报我？”。 如果我们没有意识，可能会

2018-3-27

有这样一种人，他们无论发生任何事情，总是先找自己的原因， 即使对方侵犯了自己的边界，即使被迫违背自己的意愿，还是会替对方找理由，无法为自己内心深处被侵犯被伤害的愤怒找到出口。 亲密关系出现问题，他们也会受

2018-3-27

两个人吵架。 一方说，“我已经这么难受了，你为什么就不能包容我一点呢？” 另一方说，“那你又看到了我的困难吗？我已经那么辛苦了，你为什么就是看不到呢？” 两个人相互抱怨，觉得对方不愿意来理解

2018-3-27

经常会有来访者问到的一个问题，说我们“拒绝别人为什么这么难？” 很多人都缺少对别人说“不”的能力，会觉得特别不好意思。 有的人明明已经是身处高位，却还一直为怎么拒绝别人苦恼，导致自己承担了大量不该自己承担